Cet atelier, est une expérience exploratoire où, chaque semaine, les participant·e·s recherchent et étudient de façon systématique la structure et le fonctionnement de leurs émotions dans le but d’en comprendre la mécanique, comment celles-ci sont déclenchées et comment mieux les utiliser et les gérer.
À l’aide de processus choisis méticuleusement, les participant·e·s, devenus chercheurs·ses, découvrent leur propre anatomie émotionnelle et dissèquent tout blocage qui peut les empêcher d’accéder à certaines émotions à volonté. Par ailleurs, une attention particulière sera portée au stress causé par la nature instable de leur métier d’artiste afin de développer chez les participant·e·s la résilience émotionnelle et les outils nécessaires pour pouvoir naviguer à travers les difficultés associées à leur croissance artistique et personnelle.
En développant une telle conscience de soi et une compréhension de leur monde émotif, les participant·e·s gagnent un accès libre et illimité à leur répertoire émotionnel entier, et ce, de façon sécuritaire. L’étendue de ce savoir dépasse largement l’enceinte de l’atelier ou de la scène et se répand jusqu’à leur vie privée, leur donnant la capacité d’améliorer leur intelligence émotionnelle pour une meilleure performance et une vie plus heureuse.
Ce travail requiert un grand degré d’ouverture et un engagement personnel sérieux de chaque participant·e, de même qu’un respect pour les autres participant·e·s.
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